Der Fodmap Plan - Unbeschwert Essen Mit Der Fodmap Diat [GER] PDF ePub eBook

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Der Fodmap Plan - Unbeschwert Essen Mit Der Fodmap Diat [GER] free pdf Viele Millionen Menschen leiden unter Bauchschmerzen, Blahungen, Flatulenz, Diarrho, weichem Stuhl oder anderen Verdauungsbeschwerden. Oftmals wird fur diese Beschwerden keine Erklarung gefunden und ein Reizdarm diagnostiziert. Unter FODMAPs (fermentierbare Oligo-, Di- und Monosaccharide sowie Polyole) werden Nahrungsbestandteile zusammengefasst, die schlecht verdaut werden und durch bakterielle Zersetzung im Dickdarm Symptome verursachen Eine Reduktion dieser FODMAPs in der Ernahrung kann Verdauungsbeschwerden bessern, das haben mehrere klinische Studien belegt. Gebessert werden Verdauungsbeschwerden im Zusammenhang mit einem Reizdarm, Nahrungsmittelunvertraglichkeiten, Zoliakie, chronisch entzundlichen Darmerkrankungen und anderen Verdauungserkrankungen. Um eine FODMAP-arme Diat sinnvoll durchfuhren zu konnen, braucht es einen Buchratgeber oder eine personliche Ernahrungsberatung und den Willen seine Beschwerden mit einer Ernahrungsumstellung in den Griff zu bekommen. Der FODMAP Plan ist ein Ernahrungsvorschlag fur 4 Wochen um den Einstieg in die FODMAP-Diat zu erleichtern. Der FODMAP Plan erklart die Grundzuge der FODMAP-Diat, beinhaltet Tabellen, die verschiedene Nahrungsmittel und Nahrungserganzungsstoffe in FODMAP-reich und FODMAP-arm unterscheiden und macht einen Vorschlag fur 4 Wochen FODMAP-arme Ernahrung mit uber 90 Rezepten und praktischen Tips zur Umsetzung."

About Martin Storr

Professor Dr. Martin Storr ist Facharzt fur Innere Medizin und Gastroenterologie am Zentrum fur Endoskopie in Starnberg. Sein Schwerpunkt liegt auf der Behandlung von Patienten mit funktionellen Magen- und Darmerkrankungen, Patienten mit Nahrungsmittelunvertraglichkeiten und Patienten mit chronisch entzundlichen Darmerkrankungen. Fur diese Patienten hat er Spezialsprechstunden aufgebaut, kennt die Sorgen und Note der Patienten, und gilt als einer der fuhrenden Experten fur diese Erkrankungen. Er ist einer der Pioniere der FODMAP-Diat und gerade weil die Ernahrung eine fur die Patienten so bedeutende Rolle hat, engagiert er sich mit seinen Ratgebern in Ernahrungsfragen und verstandlichen Patientenratgebern."

Details Book

Author : Martin Storr
Publisher : Books on Demand
Data Published : 25 June 2015
ISBN : 3738613781
EAN : 9783738613780
Format Book : PDF, Epub, DOCx, TXT
Number of Pages : 170 pages
Age + : 15 years
Language : English
Rating :

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